姿勢と肩こりの因果関係

姿勢が悪いと肩こりになりやすい鏡で自身の姿を見たときに「姿勢が悪いな」と感じたことはありませんか？姿勢が悪い状態は、横から見ると頭が体より前に出ており、…

肩こりにお悩みの方へ

日常の動作を意識していますか？長時間のデスクワークやパソコン操作、携帯やタブレットの操作などで前屈みになっていませんか？いつのまにか前屈み姿勢になってし…

猫背なのに無自覚？

猫背姿勢について身体を横から見たときに、肩の位置より前に耳が出た姿勢を猫背姿勢といいます。肩こりで悩んでいる方は、猫背姿勢になっていることが多いのですが…

肩こりを根本から改善するには

習慣・癖に要注意肩こりは、長時間のデスクワーク、重い荷物を持って通学通勤、家事・育児で立ちっぱなしなど人によって肩のこりを感じる瞬間は様々です。首や肩を…

美しく見える姿勢を作るには

気がついたときには猫背姿勢にショッピングなどで、何気なく鏡で全身を見たときに、猫背になっていることはありませんか？デスクワークや家事・育児などで気がつけ…

猫背でお悩みの方へ

日常の仕事動作や日常生活で悪い癖が付くと、猫背姿勢になりやすくなります。日本人の多くは、長時間のデスクワークやパソコン操作の他、携帯やタブレットの操作な…