夢トレ

『夢トレ』とは、当院で行うＥＭＳトレーニングのことで、お腹周りの筋肉を電気刺激療法でインナーマッスル（深い筋肉）を筋収縮させ、寝転がったままで自分の意志とは関係なく不随意的な筋収縮を引き起こしトレーニングすることができます。筋萎縮の改善や低下した筋力のトレーニングなど医療からスポーツの分野まで幅広く使われています。
身体を支えるインナーマッスル「大腰筋」「腹斜筋」「腹横筋」は、骨や関節を支える大切な役割を果たす筋肉で、健康な身体を維持するのに必要な筋肉になります。インナーマッスルは自分では鍛える事が難しい筋肉なため、ＥＭＳでトレーニングすると怪我なく簡単にできます。
インナーマッスルを鍛える事で、怪我の防止や身体の歪み、不調の改善はもちろん、基礎代謝が向上し脂肪が燃えやすい身体を作ることができます。
心整骨院のＥＭＳは、粘着パットを腹部に貼りつけるタイプではなく、吸引式なので火傷の心配がありません。