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人生初!!!!!

 みなさん!こんにちは!

大野城市瑞穂町 心整骨院 山下です!

いやー猛暑が半端ないですね、、、日差しが攻撃的で肌が痛い痛い(+o+)、、、

日焼け止め塗っても全然ダメで焼けていくだけ、今年の夏は熱中症に気を付けてくださいね!

7月22日(日)に休みを利用して

海ノ中道海浜公園で毎年行われている「NUMER SHOT2018」野外ライブに行ってきました(*^^)v

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こういった野外で行われるライブは初めてでドキドキわくわく最高でした!

午前中は快晴で溶けてしまいそうな暑さでしたが、

午後からゲリラ豪雨、、、というオプション付き、、

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途中暑くてきつかったですが、雨が降ってくれたおかげで涼しくライブを見ることが出来たのでよかったです(*^^)v

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毎年行きたくなっちゃいました

ただ、このライブでも熱中症で倒れる人が多くて救護室に運ばれてている場面が多々あり

ホント気を付けないと命にも係わりますので注意していきましょう!

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予防はよく知られていますが、なってしまった時の応急処置はご存じでしょうか?

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熱中症の応急処置は「FIRE

・E:Emergency 緊急事態の対応

まずは、意識の確認を行います。反応が無ければ、気道確保

呼吸の確認・心拍の確認と、救急要請をします。

言動に異常があれば、すぐに搬送準備をします。

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・R:Rest 安静

運動や労働を行っている場合にはすぐに中止し、休息をとります。

日陰で風通しの良い場所や冷房の効いた室内などに移動し、

高温多湿の環境を改善して安静状態を保ちます。 寝かせる時は、脳への血流が増えるように、

楽になれるよう横向きに寝かせます。

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・I:Ice 冷却

衣類を緩め、靴は脱ぎ、なるべく熱が放散しやすい状態にします。

水や濡れたタオルで体を濡らし、風を送ることで、気化熱により体から熱が奪われます。

用意できる場合には、氷や冷えたペットボトルを利用して冷やします。

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・F:Fluid 水分と塩分の補給

熱中症の場合には、塩分を同時に摂取します。簡易の経口補水液を準備しておくと良いでしょう。

市販のスポーツドリンクには塩分が足りない商品もあるので、 そうしたスポーツドリンクを飲む場合には、

塩分を同時に摂取する必要があります。

呼びかけに応じない場合や、吐き気がある場合など、 自分で飲めない場合にはすぐに救急搬送し、

点滴による水分補給が必要です。

ここで無理に経口補水を行うと、誤飲する危険が高いので避けなければなりません。

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予防も大事ですがなった後も対策は必要ですので、ぜひ覚えておいてください!

これからも続く暑い日々を乗りこえましょう!!

 

 

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